Feature 05

食事指導

トレーニングと連携した食事指導

健康的な身体づくりにおいて、運動と同じくらい重要な要素が日々の食生活です。効率的な姿勢改善やボディメイクの効果を求めるには、適切な栄養摂取が欠かせません。清澄白河にてトレーニング後のアフターカウンセリングを通じて、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせた食事指導を提供しています。単なる食事制限ではなく、健康的な食生活の習慣づくりのサポートにより、トレーニングの効果を見直す取り組みを行っています。

個々のライフスタイルに合わせたアドバイス

忙しい現代生活の中で、理想的な食生活を続けることは決して簡単ではありません。お仕事や家事の合間でも実践できる現実的なアプローチを清澄白河のパーソナルジムで提案しています。マンツーマンでのカウンセリングにて会員様の状況を丁寧に聞き取り、個々のライフスタイルや嗜好を考慮しながら、無理のない食事指導を行います。会員様によって組み立てる完全オーダーメイドのプランだからこそ、継続しやすく効率的な栄養管理のサポートが可能であり、食事に関する疑問や不安についても、豊富な経験をもとに丁寧にお答えしています。

継続して取り組める栄養管理サポート

会員様のライフスタイルに合わせて取り組める通い放題プランの特徴を活かして、継続的な栄養管理のサポートを清澄白河で提供しています。定期的なカウンセリングを通じて、食生活の改善点や調整が必要な部分について、パーソナルジムならではのきめ細やかな食事指導を行います。姿勢改善をベースとしたトレーニングと組み合わせることで、外見だけでなく身体の中から健康的な変化を目指せる指導です。一時的な変化ではなく、長期的に維持できる食習慣の構築を重視し、会員様の健康的な身体づくりを総合的にサポートしています。

Access

アクセス

清澄白河パーソナルジムRiTA

住所

〒135-0024

東京都江東区清澄2丁目4−13 1階

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電話番号

080-7317-5058

080-7317-5058

営業時間

【平日】10:00〜21:00

【土日】10:00〜19:00

定休日 木曜日

お支払い方法

現金 クレジットカード

アクセス

公共交通機関でも通いやすい清澄白河駅から徒歩約7分の好立地に位置しております。通勤や買い物の途中で通いやすい環境ですので、ぜひご利用ください。

女性の健康を考慮した食事指導に対応

女性特有の身体の変化やライフステージに応じた栄養ニーズに対応した食事指導を清澄白河で行っています。産後の体調管理や閉経前後における身体の変化など、女性が抱える様々な健康課題を考慮しながら、パーソナルジムの専門知識を活かした適切なアドバイスの提供が可能です。また、反り腰やぽっこりお腹などの姿勢に関する悩みに対しても、トレーニングと食事指導の両面からアプローチすることで、より効率的なサポートを目指せますので、この機会に適切な栄養指導を受けてみませんか。

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